Verbaler Austausch
Offener Dialog und therapeutisches Gespräch im geschützten Rahmen
Psychotherapie für Erwachsene
Ein ganzheitlicher Ansatz für Ihre Lebensqualität
Psychotherapie als Unterstützung
Psychotherapie bietet Unterstützung bei psychischen Belastungen, persönlichen Krisen sowie bei psychisch bedingten körperlichen Beschwerden und kann auch präventiv zur Förderung der psychischen Gesundheit beitragen.
In einem vertrauensvollen und professionellen Rahmen werden Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion gestärkt, persönliche Ressourcen entdeckt und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt.
Ziel ist es, das eigene Wohlbefinden zu fördern, neue Methoden zu entwickeln und Herausforderungen des Lebens bewusster und gestärkter zu begegnen. Die Behandlung basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und wird individuell an die Bedürfnisse der jeweiligen Person angepasst.
Erste Sitzung
In den ersten Sitzungen erfolgt eine Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Situation, wo auch Ihre persönliche Vorgeschichte berücksichtigt wird.
Auf Grundlage einer Problem- und Ressourcenanalyse legen wir anschließend die Ziele für die psychotherapeutische Behandlung fest.
Meine Arbeitsweise
Kreative Methoden
Kreative Techniken und Medien zur ganzheitlichen Bearbeitung
Nonverbale Ansätze
Körperarbeit und nonverbale Kommunikationsformen
Im therapeutischen Prozess
Im therapeutischen Kontakt und in der therapeutischen Beziehung werden aktuelle Lebensprobleme, biografische Erfahrungen sowie bewusste und unbewusste Konflikte bearbeitet, um Veränderung im Sinne der Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen.
Ihre Stärken nutzen
Als Psychotherapeutin unterstütze ich Sie dabei, Ihre bereits vorhandenen Fähigkeiten und Stärken bewusst zu nutzen und weiter auszubauen.
Das Erstgespräch
Bei einem Erstgespräch gebe ich Ihnen gerne mehr Informationen über mein Angebot und spreche mit Ihnen über Ihre Anliegen, Ihre Wünsche und Erwartungen.